从沐川到南澳岛：山海七日深度游全指南

本攻略专为从乐山沐川出发的旅行者设计，融合自驾与高铁的灵活交通方式，串联川南与潮汕文化，打造一场跨越山海的休闲之旅。

一、行程概览（7天6晚）

• Day 1：沐川-成都-潮汕站
  上午从沐川出发，自驾或乘车至成都东站（约3小时），搭乘高铁前往潮汕站（约10小时）。建议选择午后班次，夜宿潮汕站附近酒店，方便次日转乘。
• Day 2：潮汕站-南澳岛
  早餐后租车自驾（推荐）或乘坐公交前往南澳岛（车程约1.5小时）。经南澳大桥时欣赏海上风光，下午游览长山尾灯塔和环岛公路，傍晚入住后宅镇民宿，品尝海鲜大餐。
• Day 3：南澳岛东线探索
  清晨前往青澳湾观日出，游览自然之门，上午参观宋井和金银岛，下午在竹栖肚湾休闲，傍晚于云澳渔港看归航。
• Day 4：南澳岛西线与文化体验
  上午参观总兵府和南山寺，下午徒步后花园生态村，俯瞰海天一色，晚上体验海岛夜市烧烤。
• Day 5：潮汕文化日（离岛）
  上午离岛前往汕头，游览小公园历史文化区，品尝牛肉火锅、蚝烙等小吃，夜宿汕头老城区。
• Day 6：潮州古城巡礼
  自驾至潮州（约1小时），参观广济桥、开元寺，漫步牌坊街，体验工夫茶文化，夜赏广济桥灯光秀。
• Day 7：返程（潮汕站-成都-沐川）
  根据高铁时间灵活安排，可购买潮汕特产如凤凰单丛茶、牛肉丸作为手信，午后返程。

二、核心贴士

1. 交通建议

• 大交通：优先选择“沐川-成都东站自驾+高铁至潮汕站”组合，提前预订高铁票（往返约1500元）。
• 岛上交通：推荐租车自驾（日均200-300元），或使用岛内公交（601/602路环线）搭配电动车租赁（日均80元）。

2. 住宿推荐

• 南澳岛：后宅镇（生活便利）、青澳湾（海景首选）、云澳镇（渔港风情）。
• 潮汕地区：汕头小公园附近（文化氛围）、潮州牌坊街周边（夜游便利）。

3. 美食地图

• 南澳岛：紫菜炒饭、龙须菜鱼丸汤、蒸野生牡蛎、宅鱿干。
• 潮汕地区：牛肉火锅、生腌海鲜、鸭母捻、腐乳饼。

4. 预算参考（人均）

• 交通：高铁往返1500元+租车600元≈2100元。
• 住宿：6晚经济型酒店/民宿约1800元。
• 餐饮及门票：每日200-300元，总计约1500元。
• 总计约5400元（灵活调整可控制在4000-6000元）。

三、注意事项

• 南澳岛夏季台风多发，出行前关注天气预报，避开极端天气。
• 潮汕饮食偏生冷，备好肠胃药；海岛日照强烈，需做好防晒。
• 尊重当地文化，参观寺庙时着装得体，潮汕地区饮茶礼仪以“叩指礼”致谢。

这场从沐川山林到南澳碧海的旅程，既能感受川南的悠然，又能领略潮汕的深厚文化与海岛活力，祝您旅途满载而归。