行程总览
本行程以慢节奏、少步行、避拥挤为核心，结合乐山禅意文化与沐川生态田园，适合60岁以上老人结伴或家庭陪同出游。
第一天：乐山禅意初体验
- 上午：抵达乐山后入住岷江边舒适型酒店（推荐带电梯的连锁酒店），稍作休息。
- 下午：乘电瓶车进入乐山大佛景区，选择佛头平台观景免去九曲栈道下行压力，搭配讲解器了解历史文化。
- 晚餐：品尝豆腐脑、跷脚牛肉等软烂本地菜，避免辛辣。
第二天：沐川竹海养肺行
- 上午：包车前往沐川（车程约1.5小时），入住竹海附近农家乐，体验安静环境。
- 下午：游览沐川竹海，选择萧洞飞虹等平缓步道，沿途设休息点，呼吸负氧离子。
- 傍晚：观赏《乌蒙沐歌》实景演出（视季节开放），提前备好外套。
第三天：田园慢生活与返程
- 上午：参观沐川农耕博物馆，参与制作叶儿粑等手工活动，互动轻松。
- 下午：返程前选购沐川猕猴桃、竹荪等特产，预留充足休息时间。
贴心提示
- 交通：全程建议包车或预约专车，避免转乘劳顿。
- 健康：携带常用药，行程中每1.5小时安排坐下休息。
- 住宿：优先选择一层或低楼层房间，确认防滑设施。